こころの健康相談

とき　4月10日（水曜）、24日（水曜）、5月8日（水曜）、22日（水曜）　13時30分〜15時15分
ところ　熊谷保健センター
相談員　臨床心理士、保健師等
費用　無料
※相談内容等の個人情報は保護します。
※上記日程以外にも保健師への相談を受け付けていますので、お申込みください。
申込み　電話で下記へ。（要予約）　
◆熊谷保健センター048-526-5737
熊谷市ホームページ「平成30年度　熊谷保健センター事業」
http://www.city.kumagaya.lg.jp/about/soshiki/shimin/kumagaya_hoken/oshirase/HC.html

「こころの体温計」のご利用を
携帯電話やパソコンを利用してストレスなどをチェックできます。
市ホームページからご利用ください。
（利用料は無料です。通信料は自己負担となります。）

http://www.city.kumagaya.lg.jp/about/soshiki/shimin/kumagaya_hoken/oshirase/kokoronotaionkei.html
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市報より転載　http://www.city.kumagaya.lg.jp/
詳細は熊谷市ホームページ「こころの健康～うつ～」をご覧ください。
http://www.city.kumagaya.lg.jp/kenkouhukushi/kenkohoken/kokoronokenko/utsu.html

認知症サポーター養成講座

対象　市内在住の方
とき　2月23日（土曜）14時～15時30分
ところ　商工会館
定員　50人（先着順）
費用　無料
申込み　1月4日（金曜）～31日（木曜）に電話で下記へ
（土曜・日曜日、祝日を除く9時～17時）
長寿いきがい課　048-524-1111内線217

市報1月号より転載　http://www.city.kumagaya.lg.jp/

熊谷市健康スポーツセンター年末年始の営業日は下記のとおりになります。
29日（土）営業日
30日（日）営業日
31日（月）休館日
1日（火）休館日
2日（水）営業日

お間違えのないようお願いいたします。
従業員一同、たくさんのご来館をお待ちしております。

健康スポーツセンターホームページより転載。
https://kumagaya-sports.net/info/

スポーツの秋、健康スポーツセンターで体を動かしませんか
２つのプールと、最新の機器を導入したトレーニングジムで汗をかいた後は、
お風呂にゆっくりつかれます。
11月には一流アスリートを呼んでのイベントも！
ご家族やお友達と一緒に、ぜひお越しください。
利用方法やイベントについての詳細は、施設までお問い合わせください。
◆健康スポーツセンター　TEL0493-39-5511

市報10月号より転載　http://www.city.kumagaya.lg.jp/
熊谷市立健康スポーツセンターホームページ　https://kumagaya-sports.net/

助産師のなんでもファミリー相談室『ほんわか』
対象　産後2か月以降のママとファミリー
とき　12月1日（土曜）14時～16時(受付13時30分～）
ところ　さくらめいと
内容　自分でできるリンパマッサージ、子どもの救急時の対応
費用　１家族500円（資料代・保険料）
持ち物　バスタオル1枚　※事前予約は不要
熊谷助産師会　Tel080-6534-9057(平日9時～17時)

市報11月号より転載　http://www.city.kumagaya.lg.jp/

ヘルスアップ教室（ピラティスコース）

対象　市民（主治医による運動制限のない方）で、普段運動習慣のない方のうち、
今年度ヘルスアップ教室に一度も参加していない方。全日程参加できる方。
とき　1月8日から29日の毎週火曜日（全4回）10時から11時30分
ところ　熊谷保健センター
定員　25人（先着順）　費用　無料
持ち物　運動のできる服装、飲物、タオル
申込み　12月10日（月曜）から電話またはFAXで左記へ。
熊谷保健センター　TEL048-526-5737　FAX048-526-5933

熊谷市ホームページ「平成30年度　熊谷保健センターの事業をご案内します」
http://www.city.kumagaya.lg.jp/about/soshiki/shimin/kumagaya_hoken/oshirase/HC.html